Os primeiros registros de Massagem Desportiva são encontrados nas massagens antigas da Grécia e do Império Romano. Os gregos usavam massagem nas Olimpíadas para aliviar dores e aumentar a recuperação muscular dos atletas. Esta técnica previne lesões e reabilita, por meio de testes, alongamentos, e tratamentos na hora de acidentes desportivos.
A Massagem Desportiva é muito indicada para lesões musculares causadas pelo esporte. Ela aumenta a circulação e ajuda a eliminar toxinas (como o ácido lático) que se acumulam nos músculos depois da prática de exercícios.
A diferença entre a massagem desportiva e a relaxante é o vigor e a velocidade. Esta técnica usa movimentos e manobras mais rápidas e mais fortes para aumentar a circulação sanguínea, o que traz uma recuperação mais eficaz depois de um esforço físico.
Benefícios da Massagem
• Resolver problemas na musculatura, nos tendões ou nas articulações;
• Evita lesões musculares;
• Recupera e prepara o corpo para o esporte. É indicada antes do treino ou da competição;
• Estimula a produção de adrenalina e aquece os tecidos do corpo.
Com o objetivo de acalmar o corpo e a mente, o ambiente é confortável e acolhedor com música relaxante. É indicada para todas as pessoas que fazem algum tipo de esporte, seja como profissão, hobby ou como amador.
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